xyz軟體王

STU626--游泳-自由式教學 (內含身體姿勢 踢腿打水動作 臂部動作 呼吸與臂部動作的配合...) MP4格式
TIC0134--"動物奇觀(6)PART 1:完美的掠食者/PART 2:雙鮆魚" 中/英文雙語版
DBT452--生活健康小百科 繁體中文合輯電子書
TIC1151--李倩蓉的美容彩妝教學書 - beauty 101 繁體中文電子書(PDF檔)
DVD13224--瘦肚子的骨盆瑜珈教學 (每天只要9分鐘 骨盆端正 腰‧肚‧臀一定變小)(DVD一片裝)

　


　
軟體簡介:
　
Part 1:
0:00 自由泳簡介
1:04 身體姿勢
3:09 踢腿打水動作
4:46 臂部動作
11:54 呼吸與臂部動作的配合

Part 2:
0:00 完整配合
1:11 常見錯誤及其糾正
2:52 自由泳輔助練習